Individuální předporodní příprava

Individuální příprava k porodu pro nastávající maminky, vhodné i pro jejich partnery.

Soukromá konzultace je ideální řešení v době, kdy není možné zúčastnit se klasické předporodní přípravy ve skupině.

Možný obsah

Tematický okruh individuálních konzultací je stejně pestrý jako u skupinové předporodní přípravy. Záleží na vás, co všechno vás zajímá a co se chcete dozvědět.

1. Změny v těhotenství – psychické i fyzické, životospráva, složení stravy, dýchání.
2. Známky blížícího se porodu, první doba porodní, vyšetření a příprava při příjmu na porodní sál.
3. Role partnera u porodu. Bolest a její uvolnění, úlevové polohy v první době porodní, možné lékařské zásahy.
4. Porod – psychické stavy v průběhu porodu, doprovod k porodu, sebekompetence, asertivita, výběr porodnice, kdy do porodnice a co s sebou.
5. Šestinedělí – návrat těla do normálu, psychické prožívání šestinedělí, šestinedělí doma a v porodnici, kojení, pánevní dno. Šestinedělí a péče o dítě, kojení, masáže, cvičení dna pánevního, psychologie novorozence.
6. Rodina – proměna rodinného systému po narození dítěte. Rodičovství – očekávání a realita, zdroje podpory pro rodiče.